Meine Intention ist es den Menschen, körperlich und mental, in die Bewegung zu bringen. Raus aus dem Stillstand des Alltags - raus aus den starren Strukturen der täglichen Routine.

 

Meine Arbeit beruht auf dem Ansatz Körper und Seele ganzheitlich zu betrachten und im Einklang zu trainieren. Dabei bediene ich mich an wirkungsvollen und vielseitigen Techniken aus Yoga, Meditation, Workout und Breathwork.
Ziel ist es, deinem Körper mehr Kraft zu verleihen, Schmerzen zu lindern und deinen Bewegungsradius zu erhöhen. Neben der Bewegung gilt es, deine Resilienz zu steigern, ausgeglichener zu werden und gleichzeitig deine mentale Gesundheit zu fördern.

 

Ich unterstütze dich darin, Körper und Geist mit Stärke und Kraft zu versorgen und gleichzeitig klar und wach für das Leben und seine Herausforderungen zu werden. 

Mit der Praxis wird ein Raum für deine eigene Entwicklung geschaffen und du trittst über den Fluß der Bewegung in Kontakt mit deiner eigenen Lebendigkeit.

Ich begleite dich, Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln, um auf allen Ebenen wachsen zu können.

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Auf der Plattform Steady gibt es ab sofort die Möglichkeit zu jeder Zeit an jedem Ort Yoga mit mir zu praktizieren.
Mit einem Monatsabo, kannst du nun jederzeit und unabhängig meiner Kurszeiten aus Vinyasa Flow Yoga, Kundalini und Yoga Workout Klassen wählen. Je nach Abo gibt es die Möglichkeit zusätzliche Inhalte wie bspw. Morgenroutinen und/oder Mini-Workshops und Yoga Specials zu erhalten.

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