Meine Intention ist es die Schüler in die Bewegung zu bringen - raus aus dem Stillstand des Alltags - raus aus den starren Strukturen der täglichen Routine.
Ich arbeite ganzheitlich und nutze Instrumente und Techniken aus Yoga, Breathwork und Stressbewältigungsmethoden.

 

Mit der Praxis einen Raum für die eigene Entwicklung zu schaffen.

Über den Fluß der Bewegung zu inspirieren, um in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit zu treten. 
Die Schüler darin zu unterstützen Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln, um mental und körperlich zu wachsen.

Als Yogalehrerin bediene ich mich aus unterschiedlichen Einflüssen aus Vinyasa Flow, Kundalini Yoga, Power Yoga und Breathwork.
Ich unterstütze dich darin, dass Körper und Geist an Stärke und Kraft gewinnen und gleichzeitig klar und wach für das Leben und seine Herausforderungen zu werden.

Mit der Spezialisierung auf das Thema "Stress" und als Lehrerin für Achtsamkeit im Alltag und Beraterin für Stressbewältigung und -prävention, arbeite ich mit meinem Klienten daran, Stressreaktionen zu mindern und akute sowie chronische Anspannungen und Ängste physisch und psychisch zu lindern.