Power vinyasa flow yoga

Ihr möchtet gern Fitness und Yoga kombinieren? Dann ist Power Vinyasa Flow Yoga genau das Richtige für euch!

Power Vinyasa Flow ist ein westlich geprägter, sehr dynamisch und kraftvoller Yoga-Stil.
Auch hier erfolgen Bewegung und Atmung synchron. Yogahaltungen (Asanas) werden wirkungsvoll kombiniert und durch spezielle kraftvolle Core- und Rückenübungen ergänzt.
Körperlich und geistig herausfordernd wird insbesondere an der Stärkung deiner Muskulatur gearbeitet, ohne dabei den meditativen Ausgleich und die entspannende Wirkung des Yoga zu vernachlässigen.

Schau gern HIER in meinem Stundenplan, wann und wo die nächste Klasse stattfinden wird.