Im Kundalini Flow am Montag werden reinigende und energetisierende körperliche Abfolgen praktizieren. Hinzu nehmen wir bestimmte Atemtechniken (Pranayama), um genährt und gestärkt in die neue Woche zu starten.

Nach langer Tradition beinhaltet eine Kriya eine bestimmte Abfolge an Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens sowie zur Aktivierung und Stärkung bestimmter Energien in unserem System.

 

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inneres Feuer & Selbstvertrauen

Intuition & Hypophyse

Lunge & Kreislauf

surya kriya