HAPPY NEW YEAR YOGA lädt dich ein 2020 mit klarem Blick, weitem Herzen, übersprudelnder Zuversicht und mutigen Ideen zu starten.

Vor uns liegen 365 Tage voller Möglichkeiten, dieses Jahr Besonders werden zu lassen.

 

Nimm den 11.01.2020 als Anlass dich tief mit deinen innersten Wünschen, Träumen und Zielen zu verbinden.

Wo soll die Reise für dich im Jahr 2020 hingehen?

Welche Pläne möchtest du in diesem Jahr realisieren?

Welche Intention und welches Gefühl soll dich 2020 stets begleiten und erfüllen?

Auf diesem Wege begleiten wir (Dinah & Stephy) dich. Mit Yoga, Pranayama und Meditationen bringen wir dich genau dorthin, wo du deine Antworten findest: In dir - in deinem Zuhause.

 

ABLAUF:

13:00 – 15:00 Uhr: Yoga (Kundalini-Vinyasa & Hatha), Pranayama & Meditation

15:00 – 16:00 Uhr: Visionary Mindset Journaling

16:00 – 16:30 Uhr: Spaziergang auf der Stralauer Halbinsel/Pause

16:30 – 17:00 Uhr: entspannter Austausch mit ayurvedischen Snacks & Tee

*Zeiten können etwas abweichen

 

Datum: 11.01.2020

Uhrzeit: 13 – 17 Uhr

Ort: Sportboot Paula, Friedrich-Junge-Straße, 10245 Berlin

 

Kosten: 59 € pro Person

Verbindliche Anmeldung an: mail@heja-yoga.de

 

ÜBER UNS:

Stephy (HejaYoga) führt euch durch fließende Yogaklassen, bei der Atem und Bewegung zu einer Einheit verschmelzen. Inspiriert von Elementen aus Kundalini Yoga, Atemtechniken und Stress Release-Praxis wird auf körperlicher und mentaler Ebene Kraft und gleichzeitig Güte in Dir erweckt.

www.heja-yoga.de

 

Für Dinah (heartbeat Yoga Berlin) sind Yoga und Ayurveda eng verknüpft. Sie hat sich den kulinarischen Hut aufgesetzt und verwöhnt Dich mit ayurvedischer Küche. Den Ursprung im Hatha Yoga, hat sie sich mehr und mehr Elemente aus dem Vinyasa angeeignet und mixt nun nach Lust und Laune und Deinem Befinden. Dinah liebt es, Yoga in all seinen Facetten alltagstauglich zu interpretieren. So finden die wertvollen Traditionen ihren Weg auch in Dein Berliner Wohnzimmer und in die westeuropäischen Herzen unserer Leistungsgesellschaft.

www.http://heartbeatyogaberlin.com/