Online yoga workshops

Die Online Workshopreihe „SELFCARE“ widmet sich unterschiedlichen Aspekten, unserer eigenen körperlichen und seelischen Pflege.

 

Ein zwei stündiger Workshop, um dir selbst etwas Gutes zu tun. Alles was du brauchst, ist bereits in dir, ich helfe dir dabei es zu wecken und zu erkennen.

 

„SELFCARE – Selbstvertrauen“  ist darauf ausgerichtet, dass du wieder deinen eigenen großen Wert in dir erkennst.
Du wirst dich hier wieder mit viel Kraft auftanken können, um dir deiner eigenen mentalen und körperlichen Stärke bewusst zu werden.

Du wirst dich wieder mit deinen Ressourcen verbinden können und voller Mut und Zuversicht nach vorn blicken.

 

Dich erwartet eine belebende Yogapraxis, inspiriert aus dem Vinyasa Flow, Kundalini und Katonah Yoga. Bewusstseinserhellende Atemtechniken, Meditation und Journaling sowie Tipps für deinen Alltag.

Datum: 30.05.2020
Uhrzeit: 11 - 13 Uhr
Kosten: 25 - 40 € (nach eigenem Ermessen und Einkommen)

Ein kleines Geschenk ist inklusive.